Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Mówi się, że śniadania należy jeść jak król. Wiele osób jednak woli dbać o to, żeby były nie tylko pożywne, co zdrowe. Stąd popularność musli, sałatek owocowych, czy owsianek.

Inni jednak odważnie idą pod prąd tych teorii. Chelsey Amer, dietetyk i coach stwierdziła, że od miski płatków zdrowsza jest… pizza.

Tyle samo kalorii, mniej cukrów

Według dietetyczki pizza wcale nie musi być bardziej kaloryczna:

„Wiele osób może być zaskoczonych faktem, że kawałek pizzy ma tyle samo kalorii, co miska płatków z pełnotłustym mlekiem”.

Dodatkowo skład pizzy może okazać się nawet lepszy, niż płatki!

„Pizza także większą dawkę białka i tłuszczu, ale przy tym ma mniej cukru niż większość dostępnych na rynku płatków śniadaniowych”

Oczywiście, diabeł zapewne tkwi w szczegółach, czyli wielkości posiłków i składników do nich użytych. Czy jednak po tej opinii odważylibyście się na pizzę na śniadanie?

Pełny artykuł można znaleźć na blogu Chelsey Amery